Bonjour tout le monde !
J’espère que vous allez bien en ce début d’automne ?
Ici tout va bien, l’automne est ma saison préférée… J’aime le retour au calme, les soirées cocooning sous le plaid devant un bon film, les jolies couleurs orangées …
Par contre c’est aussi le moment ou je me rend compte que l’été est terminé et que je n’ai pas atteint mon poids de forme et que j’ai toujours quelques kilos de trop … Je pensais que l’été m’aiderait…
De bonnes salades, de longues balades mais au final c’était plus « apéro au bord de la piscine » … Vous voyez ce que je veux dire ?
On entre maintenant dans la période des fondues, tartiflettes et plats en sauce , ce qui ne va pas arranger les choses !
Il est donc absolument nécessaire que j’aborde l’hiver sur de meilleurs bases ! Pour se faire je vais m’aider de SO SHAPE, une marque qui m’a toujours fait de l’œil mais que je n’avais pas encore essayé !
C’est chose faite ! Grâce à un petit partenariat qui m’a permis de découvrir cette chouette marque (et au passage en faisant disparaitre 2kg héhé)!
Je vous raconte tout ça !
Qu’est-ce que SO SHAPE ?
So Shape est une start-up française qui propose des cures pour mincir, sécher, prendre en muscle ( ou pour ceux qui ont juste une petite flemme de cuisiner) et bonne pour la santé.
Le principe est très simple, il suffit de diluer des berlingots de poudre dans de l’eau, il existe une multitude de goûts sucrés ou salés qui font office de repas pour le petit déjeuner et le dîner.
Pour le midi, c’est repas libre (sans trop de folies).
Les berlingots appelés les Smart Meals , c’est l’équivalent d’un repas complet, sans les calories en trop ! Ils sont végétariens, sans conservateurs, 100% français, sans OGM, sans gluten (sauf certains qui comprennent des pâtes), sans soja et certains sont vegan.
Les différentes saveurs (à boire glacé, très frais, chaud ou manger chaud) :
Framboise frappée, menthe choco, cheescake citron, chocolat, velouté saveur tomate, stracciatella, capuccino, spéculoos, indian curry, cookies&cream, soupe saveur légumes du jardin, caramel beurre salé, risotto champignons, pasta veggie bolognese, noisette, vanille&chocolat blanc, brownie, pasta pesto, velouté saveur potiron châtaigne, coco choco, macaroni&cheese saveur cheddar, tarte aux fraises, pasta arrabbiata , chili Sin Carne, banane chocolat.
Bref il y en a pour tous les goûts et selon nos envies du moment (chaud, froid, sucré, salé…)
Ils comprennent plein de bonnes vitamines et minéraux qui contribuent à réduire la fatigue et préserver notre système immunitaire, une grande quantité de fibres végétales pour aider à avoir un ventre plat et bonne quantité de protéines pour nos muscules.
Pour la préparation, rien de plus simple! Tout est expliqué dans le petit livret. Le Shaker fournit avec permet de doser parfaitement la quantité d’eau nécessaire pour la préparation. Pour certains berlingots, il suffit de mélanger énergiquement la poudre avec la quantité d’eau froide recommandée et pour d’autres il faut juste reverser ce mélange dans un bol et hop 1 à 2min au micro-ondes. Repas express, j’adore !
Les challenges sont d’une durée de 5, 14 ou 28 jours ! A vous de voir ce qui vous convient le mieux !
En complément aux Smart Meals, si un petit creux se fait ressentir dans la journée ou si le repas était trop léger, il est possible de prendre des « Open foods » c’est une liste d’ingrédient à consommer sans culpabilité.
On retrouve dans cette liste des fromages blancs 0%, du poissons blanc, crustacés, du blanc de dinde/poulet, certains légumes… ainsi que les produits SMART FOOD de So Shape !
Les produits SMART FOOD
Les produits Smart Food sont faibles en sucre, réduit en gras et enrichis en fibres et protéines. On retrouve dans cette gamme : le smart granola au fruits rouges ou chocolat, le smart mug cake, le smart muffin chocolat ou vanille, le smart pancakes ainsi que différentes barres Saveur Brownie, Vanille & Amandes, Cookie Cream, Beurre de Cacahuète.
Des moments gourmands avec 0 culpabilité ! Miam !
Ils sont parfait pour démarrer la journée à la place d’un Smart Meals ou en cas de craquage sain !
Vous pouvez également utiliser les produits SMART FOOD après votre challenge pour vous aider à garder la ligne ou simplement pour les personnes qui souhaitent des en-cas/petit déjeuner sains et délicieux.
Lors du choix de votre challenge sur le site www.soshape.com, vous aurez la possibilité de choisir vos snacks (après le choix des Smart Meals) ou alors tous les produits de la gamme Smart food se retrouve également sur le site www.brkfst-bysoshape.com (pour les personnes qui souhaitent par exemple que la Smart Food sans les berlingots ! )
Mon avis
Venons-en à mon avis après ce petit challenge de 5 jours !
J’ai choisi des saveurs très variées car je voulais tester du froid, du chaud, des repas à boire et à manger :
– Brownie
– Cookie & cream
– stracciatela
– speculoos
– coco choco
– chocolat
– banane choco
– pasta pesto
– velouté potiron chataigne
– Mac&cheese saveur cheddar
Ainsi que le granola en snack !
Je vous avoue que j’étais relativement septique à l’idée de me nourrir de poudre au saveurs très variés. J’avais un peu peur que le goût soit écœurant et ne ressemble pas à l’aliment et que j’ai encore faim après !
Et bien il ne faut jamais rester sur ses a priori ! Les repas sont délicieux ! Je les ai tous apprécié ! Ils sont très très bien passés ! et étonnamment, ils sont très copieux ! Moi qui suis gourmande, je n’avais plus faim après le repas ! J’ai même eu difficile à terminer certains repas même si la quantité n’a pas l’air énorme à vue d’œil.
Mon gros coup de cœur est pour le plat chaud « Mac&cheese saveur cheddar » je me suis régalée !!!
Quel gain de temps en cuisine ! ça c’est le grand bonheur !
J’ai perdu 2 kg durant le challenge de 5 jours et énormément dégonflé du ventre ! Youhouuuu !
Je ne vous cache donc pas, que je vais passer une petite commande pour faire un challenge un peu plus long pour continuer sur ma lancée !
J’ai réussi à avoir des codes promos pour vous!
Voici le code promo pour les challenges : PERSOMAMAN2
à utiliser sur le site www.soshape.com pour bénéficier de -9,90€ sur les challenges 14 et 28 jours (sélectionner l’option de personnalisation des saveurs)
Et voici un code promo pour les snacks : MIAMMAMAN2
à utiliser sur www.brkfst-bysoshape.com
Il offre 10% à partir de 50€ d’achat !
Je vous souhaite un très bon challenge !
A bientôt
Vicky
