J’ai testé le « 90daybodychallenge » : verdict !

Hello les mamans ! J’espère que vous allez bien ? La fin des vacances scolaires approche … tic tac tic tac… Bientôt retour au train-train quotidien !   Je vous parle aujourd’hui d’un sujet qui me tiens particulièrement à cœur car il a littéralement changé ma vie en peu de temps … Le 90daybodychallenge ! […]

LA CAPACITÉ CARDIO-VASCULAIRE DES ENFANTS A BAISSÉ DE 25% EN 40 ANS

Constat très alarmant de la Fédération Française de Cardiologie :  l’augmentation de l’inactivité physique et du temps passé assis à fait diminuer dangereusement la capacité cardio-vasculaire de la nouvelle génération.     “ En 1971, un collégien courait 600 mètres en 3 minutes, en 2013 pour cette même distance, il lui en faut 4 ! ” […]